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EMS FITNESS-TRAINING


MIT NUR 15 MINUTEN TRAINING PRO WOCHE ZU besserer Fitness

 

Das von uns eingesetzte EMS Training ist besonders geeignet für unterschiedlichste Anwendungsgebiete. Je nach Wunsch kann auf die individuellen Anforderungen eingegangen werden, um so maximalen Trainingseffekt zu erzielen.

 

Was ist EMS Training?

Was ist EMS Training?

EMS steht für Elektro-Myo-Stimulation (E=Elektro; M=Myo und kommt aus dem griechischen und bedeutet "Muskel", S=Stimulation, Aktivierung oder Reizung). Bei konventionellem Training werden die Muskeln über elektrische Signale aus dem Gehirn gesteuert.

Bei der EMS aktivieren kleine elektrische Impulse von außen die Muskulatur. Für den Muskel spielt es keine Rolle ob die Reizung über die Nerven oder von außen kommen – sie reagieren mit Kontraktion.

Durch Variation der Impulsstärke, der Impulsdauer, der Impulsbreite und einiger weiterer Parameter können ganz unterschiedliche Muskelregionen gelenksschonend und effektiv trainiert werden. So können vollkommen individuelle Trainingseffekte erzielt werden und ist somit für untrainierte Menschen ebenso geeignet wie für Profisportler.

Warum EMS Training

Warum EMS Training!

Durch die einzigartige fortschrittliche Technik kann EMS sehr individuell eingestellt werden. Der große Vorteil der EMS ist, dass ganz individuelle Trainingsanforderungen umgesetzt werden können.

Somit ist EMS für die Revitalisierung im Alter ebenso gut geeignet wie für Sportler. Einen besonderen Stellenwert hat unsere EMS allerdings als Unterstützung bei der Behandlung von Rückenschmerzen, da durch spezielle Einstellungen und Übungen gezielt die Mikromuskulatur der Wirbelsäule trainiert wird.

Dadurch wird die Wirbelsäulen-Beweglichkeit wiederhergestellt und die Wirbelsäule muskulär gestärkt. EM Power wendet sich daher auch ganz speziell an Personen, die unter Rückenschmerzen oder einer eingeschränkten Beweglichkeit leiden.

Somit erreichst Du mit EMS wieder mehr Wohlbefinden im Alltag!

 

 

 

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